Julia Khozam Приложения
Mobile Banking of Singapore 1.0
Mobile Banking of SingaporeDBS SingaporeUOB SingaporeCitibank SingaporeMaybank SingaporeStandard Chartered SingaporeSBI SingaporeBangkok bank SingaporeCIMB Bank SingaporeICICI Singapore BankRHB Singapore BankBank of India SingaporeIndian Overseas Bank SingaporeANZ SingaporeJ.P. Morgan SingaporeHSBC SingaporeBNP Paribas SingaporeOCBC SingaporeBank of SingaporeIslamic Bank of Asia
Apa itu Chia Seed? +Resep Chia 1.0
Apa itu Chia Seed? +Resep ChiaChia seed merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasaldaritanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di MeksikodanAmerika Selatan. Namun belakangan ini, chia seed mulai masukkeIndonesia dan menjadi salah satu makanan organik yangcukupfavorit. Rasa dari chia seed sendiri cenderung hambar. Danuntukmenyantapnya, Anda perlu merendamnya di dalam cairan atauairselama beberapa menit, dan bisa juga dengan mencampurkannyadenganmakanan lain.Apa Saja Manfaat Chia seed?Bagi Anda yang mencintai makanan organik atau menjalankandietraw food, mungkin sudah pernah mendengar beberapa manfaatchiaseed. Namun, sebenarnya masih diperlukan lebih banyaklagipenelitian terhadap manfaat chia seed sendiri.Bagi Anda yang penasaran dengan ragam manfaat chia seed,berikutini adalah beragam manfaat yang diperkirakan terkandung didalamchia seed.Menurunkan berat badan Jumlah serat yang cukup tinggi didalamchia seed dan kandungan kalorinya yang cukup rendahmembuatnyadipercaya dapat menurunkan berat badan. Karena makananyangmengandung serat tinggi umumnya dapat membantu dalam membuatperutmerasa kenyang lebih lama.Baik bagi penderita divertikulosis Bagi Anda yangmengidapdivertikulosis (kantung yang terbentuk di dinding usus danmenonjolke luar ke rongga perut), mengonsumsi makanan yang berserattinggidapat memperlancar pergerakan usus dan memungkinkan lebihbanyakair terserap dalam usus besar. Selain itu, makanan berseratjugadapat mengurangi peradangan dan tekanan di usus besar.Berperan sebagai detoks dan pencernaan Mengeluarkan racunsisametabolisme tubuh melalui feses dan empedu merupakan halyangpenting. Itulah mengapa buang air besar secara teratur tidakkalahpentingnya dengan buang air kecil. Guna menjaga keteraturanbuangair besar, tubuh memerlukan makanan yang mengandung serat.Dengankandungan serat yang cukup tinggi, chia seed pun menjadisalah satumakanan yang dipercaya dapat membantu kesehatan dankelancaranpencernaan.\Diabetes Mengonsumsi 1000 kalori setiap harinya yang jugamengandung14 gram serat memiliki kaitan dengan penurunan risikodiabetes tipe2 dan penyakit jantung koroner. Selain itu, makananyang mengandungtinggi serat juga dapat menjaga gula darah tetapstabil.
